随着科技的发展，人们的工作方式也发生了很大的变化。以前人们都是坐在家里或者公司里工作，现在很多人都是在家里办公。这种生活方式给人们带来了很多便利，但也有一些弊端。比如长时间坐在电脑前，容易导致颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。此外，久坐不动也会导致肥胖、高血压等疾病。因此，为了保证身体健康，我们一定要注意自己的坐姿。
面对窗户坐好吗
在风水学中，桌子的位置是非常重要的。如果桌子背对着窗户，那么就会形成一种背门而坐的格局。这样的格局会导致事业上出现很多阻碍，而且还会导致财运受损。所以我们在摆放桌子的时候一定要注意这一点，千万不要把桌子摆放在背窗的位置上。
另外，如果你经常坐在窗户前工作的话，那么你的工作效率就会大打折扣。因为当你背对着窗户工作的时候，你的眼睛就会受到很大的刺激，这样会让你感到非常不舒服。而且在这种情况下，你的注意力很难集中起来，很容易走神。所以说，如果你想要提高自己的工作效率的话，那么你就不要总是坐在窗户前工作了。
坐姿是否对人体有害
很多人都知道，正确的坐姿是非常重要的。但是很多人却不知道，其实坐姿也是有讲究的。比如说，有的人喜欢把身体向前倾，这样看起来比较舒服。但是其实这样做是非常不利于健康的。因为这样会导致我们的脊椎变形，甚至还会引发颈椎病。还有的人喜欢把身体向后仰，这样看起来也比较舒服。但是这样做也是非常不利健康的。因为这样会导致我们的脊椎变形，甚至还会引发腰椎间盘突出。所以说，不管你是哪种类型的人都要注意一下自己的坐姿。只有这样才能保证我们的身体健康。
怎样才能正确坐姿
1. 身体要放松，不要过于紧张，否则会影响血液循环。
2. 保持背部挺直，不要弯腰驼背，否则会影响呼吸系统。
3. 保持头部端正，不要低头看手机或电脑屏幕，否则会影响视力。
4. 双脚平放地面，不要交叉腿，否则会影响腿部血液循环。
5. 手臂自然下垂，不要抱在胸前或背后，否则会影响肩部肌肉。
6. 腰部要挺直，不要弯曲，否则会影响腰部肌肉。
7. 颈部要放松，不要紧绷，否则会影响颈部肌肉。
8. 头部要稍微向前倾斜，不要后仰，否则会影响头部血液循环。
9. 眼睛要注视前方，不要斜视，否则会影响眼睛健康。
10. 嘴巴要紧闭，不要张开，否则会影响面部表情。