随着时代的发展，人们的工作压力越来越大，很多人为了生计不得不加班加点，甚至通宵达旦。长期处于这种高压状态下，不仅会影响身体健康，还会导致精神萎靡不振。而良好的睡眠质量则是缓解压力、恢复精力的关键所在。然而，在快节奏的生活环境中，很多人已经习惯了熬夜加班，甚至彻夜难眠。其实，一个舒适的卧室环境对于改善睡眠质量至关重要，而卧室床的摆放位置更是不容忽视。
卧室床的摆放禁忌
1、忌横梁压顶
卧室床的摆放首先要避开横梁，否则容易造成压抑感，不利于身心健康。此外，横梁压顶还会给居住者带来沉重的心理负担，使人产生焦虑、烦躁等不良情绪。从科学角度来看，横梁压顶会导致头部血液循环不畅，从而引发头痛、失眠等症状。因此，在布置卧室时一定要注意这一点。
2、床头要靠墙
床头靠墙可以给人一种安全感，而且也方便上下床。不过现在很多房子都是没有墙体支撑的，所以如果床头没有靠墙的话，那么就需要在床头后面放置一个柜子或者书架来弥补这个缺陷了。另外，床头最好不要对着门，这样会影响到夫妻之间的感情。
3、忌镜子正对
床头不能正对镜子，因为人在睡觉的时候，潜意识里就会看到镜子中的自己，这样很容易导致失眠。而且镜子还具有反射作用，把人的负面能量反射出去，这对身体健康是非常不利的。所以为了避免这种情况的发生，我们最好不要将床头正对着镜子。
4、床头朝向
床头朝向也是很有讲究的，一般来说床头朝向最好是朝向房间的东北方，这样有利于提高睡眠质量。但是也不能朝向房间的西北方，因为西北方是“青龙白虎位”，如果床头朝向这里的话，会对家人的健康运势造成很大的影响。除此之外，床头也不能朝向窗户，这样会让外面的噪音进入室内，严重影响到睡眠质量。所以说，我们在布置卧室的时候一定要注意床头的朝向问题。
5、床下不能堆放杂物
床底下千万不要堆放杂物，这样不仅会影响美观，更重要的是会给床上的人带来不好的气场。要知道，床底下是人最隐私的地方，如果乱七八糟的东西都堆在这里的话，就相当于把这些东西暴露在阳光之下，这对于床上的人来说是非常不利的。而且床底下如果不打扫卫生的话，时间长了肯定会滋生很多细菌和灰尘，这些有害物质一旦被吸进体内，就会对身体健康造成很大的伤害。