所谓鬼压床，其实是一种睡眠瘫痪症，指的是人在入睡的时候，突然发现自己的身体无法动弹，但是意识却很清醒，而且还会产生各种幻觉，让人觉得非常的害怕。下面就来具体了解一下，经常鬼压床是不是房子不干净呢？
注意休息
经常鬼压床的话，可能是房子不干净，也有可能是因为自己没有休息好，平时应该养成良好的生活习惯，千万不要经常熬夜通宵，也不要总是处于昏昏沉沉的状态之中。睡觉之前不要吃太多东西，更不要喝太多水，否则都会让身体感到不适，也会导致出现鬼压床的情况。睡觉之前最好不要看一些刺激的电影或者是小说，尤其是恐怖血腥类的，这样都会给大脑造成很大的负担，会让神经系统变得异常敏感，一旦晚上睡觉的时候，就会特别容易出现鬼压床的情况。另外，在睡觉的过程当中，一定要保证营养均衡全面，还要多吃一些蔬菜水果，千万不要只吃肉类食物，否则都会导致身体出现一系列健康问题。
放松心情
经常鬼压床的话，可能是房子不干净，也有可能是因为自己精神状态不好，平时应该努力放松心情，不要给自己施加太大的压力，更不要想着太多的事情，否则都会导致神经特别紧绷，到了夜晚睡觉的时候，就很容易出现鬼压床的情况。不管是遇到什么事情，都应该想办法解决，千万不要将烦恼藏在心里，否则都会让自己变得越来越焦虑，甚至还有可能会出现失眠多梦的症状。只要能够保持一个良好的心态，那么不管做什么事情，都可以取得很好的成效，整个人会变得更加乐观豁达，自然也就不会出现鬼压床的情况了。
调整风水
经常鬼压床的话，可能是房子不干净，也有可能是因为家中风水布局不当，这时候可以采取很多办法进行改善，比如说可以在家中的玄关位置，悬挂一柄桃木剑，这样都能够起到很好的作用，还能够有效提升家里的气场与运势。再比如说可以在家里客厅的桌子上，摆放一个水晶球，这样都能够带来旺盛的气场与能量，还能够让家里的气场更加稳定和谐。再比如说，可以在家中的窗台上，放置一个葫芦，这样都能够起到非常好的效果，还能够赶走家中的邪祟之物，还可以让整个屋子变得非常干净整洁，一家人每天都能够开开心心，快快乐乐，不至于出现鬼压床的情况。