牟姓是中国的一个古老姓氏，有着悠久的历史。据史书记载，牟姓起源于春秋时期，当时的牟国有一个叫牟公的人，后来牟公被封为牟侯，因此牟姓就成为了牟侯的后代。牟姓在中国历史上也有着重要的地位，著名的书法家牟宗三就是牟姓的代表人物之一。
牟姓是一个多民族、多源流的姓氏群体，在当今中国大陆的百家姓排行榜上排名第六十一位，在台湾省则位居第四十二位。牟姓的主要源流有二：一是出自姬姓，以国名为氏。据《通志·氏族略》记载：“牟公氏之后也。”二是出自子姓，以邑名为氏。据《姓氏考略》记载：“牟氏，牟公之后。”
牟姓的读音有两个：一个是“牟”，另一个是“牟”。其中，“牟”是指一种农作物，即大豆；而“牟”则是指一种动物，即牛。在古代，人们把种植大豆称为“种牟”，把饲养牛称为“养牟”。因此，在古代，牟姓的人大多是农民或者牧民。到了现代，牟姓的人已经很少了，大部分都改成了其他姓氏。
牟姓的分布也很广，主要集中在中国的北方地区。根据2019年的统计数据显示，牟姓的人口大约有480万左右，占全国人口总数的0.35%。其中，山东省是牟姓人口最多的省份，约占全国牟姓人口的1/4；其次是辽宁省、河北省和黑龙江省等地。
牟姓的名人也有很多，比如：牟宗三（1909—1995），中国著名哲学家、思想家、教育家，被誉为“新儒家”的代表人物之一；牟海峰（1962—），中国著名企业家，现任海尔集团董事局主席兼首席执行官；牟敦芾（1937—），中国著名作家、诗人，曾任中国作家协会副主席等职。
总之，牟姓是一个历史悠久、文化底蕴深厚的姓氏，它的起源和发展都与中国的历史文化息息相关。通过了解牟姓的历史和文化，我们可以更好地认识自己的姓氏，也可以更好地传承和弘扬中华民族优秀传统文化。