现在人们最关注的事情就是自己的睡眠质量了，毕竟只有睡好了，第二天才能够精神满满，才能够活力满满，才能够有精力去迎接新的挑战。所以说如果晚上睡不好，那么白天就容易犯困，整个人的精神状态也会变得很差。
南北向
大家都知道，人的身体是属于一个循环系统，而这个循环系统与我们所处的环境有很大的关系。比如说，在冬天的时候，我们的血液会比较粘稠；而在夏天的时候，我们的血液则会比较稀薄。因此，我们在睡觉的时候，最好是把床头放在房间的南方或者北方，这样有利于我们自身的血液循环，从而达到养生的效果。当然了，如果你觉得这样的摆放方式会让你的头部不舒服的话，那么你也可以把床头放在房间的西边或者是东边。总之，只要你的床头能够对着南北两个方向就可以了。而且，这样摆放还可以让你的头部得到更好的休息，不至于被蚊虫叮咬。最重要的是，这样摆放还能够让我们的财运更加旺盛。因为在风水学中认为，床头朝向南方代表着财位，而床头朝向北方则代表着官位。因此，如果你想要发财的话，那么你就应该把自己的床头朝向南方或者是北方。这样不仅有利于自己赚钱，还有利于自己升官。
东西向
东西向是指从东往西的方向，也就是说，当你躺在床上的时候，你的头部应该朝着东方，而你的脚部则应该朝着西方。这是因为，当你的头部朝着东方的时候，你的大脑就会处于一种比较清醒的状态，而当你脚部朝着西方的时候，你的大脑就会处于一种比较放松的状态。这样一来，你就可以得到很好的休息。不过要注意的是，如果你是左侧躺的话，那么你的头部就应该朝着东方；如果你是右侧躺的话，那么你的头部就应该朝着西方。因为左侧躺的时候，你的左手会压住心脏的位置，这样会导致心脏无法正常跳动；而右侧躺的时候，你的右手会压住胃的位置，这样会导致胃无法正常消化食物。所以说，不管你是左侧躺还是右侧躺，都应该把头部朝着东方。这样才能保证你有一个良好的睡眠质量。
东南向
东南向是指从东往南的方向，也就是说，当你躺在床上的时候，你的头部应该朝着东南方向。这样可以让你的大脑得到充分的休息，从而达到养生的效果。其实，很多人都知道，东南方向是文昌位，也就是文昌星所在的位置。而文昌星则是掌管着一个人的学习能力以及记忆力等各方面的能力。所以说，如果你想要让自己变得更加聪明的话，那么你就应该把床头朝向东南方向。这样不仅可以让你的大脑得到充分的休息，而且还能够让你的记忆力得到提升。特别是对于那些正在读书的学生来说，更是如此。因为他们每天都要学习很多的知识，如果不能够得到充足的休息的话，那么他们的学习成绩肯定会受到影响。所以说，为了保证自己能够取得一个好的成绩，就应该把床头朝向东南方向。这样才能够让自己有一个好的睡眠质量，才能够让自己有更好的记忆力。
西北向
很多人在睡觉的时候，都会选择把床头朝向西北方向。这是因为，西北方向是风水中的贵人位，也就是说，如果你把床头朝向西北方向的话，那么你就有可能会遇到一些贵人。当然了，这里所说的贵人并不是指那些有钱有权的人，而是指那些可以帮助你解决困难的人。所以说，如果你把床头朝向西北方向的话，那么你就有可能会遇到一些贵人。当然了，这里所说的好运也不是指那些一夜暴富之类的事情，而是指那些可以帮助你解决困难的人。所以说，如果你把床头朝向西北方向的话，那么你就有可能会遇到一些贵人。