在风水学中，不同的方位有不同的吉凶之分，比如东方是生气之地，而西方则是死气之地。因此，在选择床铺的时候，我们一定要注意头朝哪个方向比较好。一般来说，人们都习惯于把床铺放在卧室里，但是你知道吗？其实有些人在睡觉时喜欢把床铺放在窗户下面！这是因为窗户下面的空气比较清新，而且还有利于身体健康。不过也有一些人会觉得这样做很不好，因为他们认为这样会让人更容易感冒。
那么，风水上头朝东睡觉好还是头朝西睡觉好呢？
1.头朝东
在风水学中，头朝东睡是比较好的。因为这个方向可以促进人体的血液循环，从而起到养生的作用。另外，这个方向还可以帮助我们改善睡眠质量，让我们拥有一个良好的休息环境。如果你经常出现失眠的情况，那么你就可以尝试一下这个方法了。当然了，如果你是一个老年人的话，那么就不要轻易地改变自己的睡眠习惯了。毕竟年纪大了之后，身体状况就会变得很差。
2.头朝西
如果头朝西睡，那么你的精神状态就会变得很差。这是因为我们的大脑在晚上会处于一种兴奋的状态，所以这个时候我们就会特别容易做梦。而且还会出现一些奇怪的现象，比如说梦游或者是幻觉等等。这些都是因为我们长期处于这种状态下所造成的。所以为了保证自己能够有一个良好的睡眠质量，我们就应该尽量避免这种情况的发生。
此外，如果你是一个孕妇或者是病人的话，那么你就更要注意这个问题了。因为这类人群本身免疫力就比较差，所以在睡觉时一定要注意自己的姿势。否则很容易会影响到胎儿或者病情的发展。
3.保持卧室干净整洁
在风水学中，卧室是我们休息的地方，所以一定要保持干净整洁。这样才能够让我们有一个良好的睡眠环境。而且还要注意不要在卧室里面堆放太多的东西，不然会影响到我们的运势发展。
4.保持室内光线柔和
在风水学中，光线柔和的房间是比较吉利的。因为这样的房间能够让人心情愉悦，而且也能够帮助我们提高睡眠质量。