随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康状况。而其中最重要的就是睡眠质量了，毕竟一个人如果长期处于失眠状态的话，那么身体肯定会受到很大的伤害。其实除了个人体质之外，还有很多其他因素会影响到我们的睡眠质量。比如说家里的布置等等。下面就给大家介绍一下，家里布置风水不好会导致失眠的原因。
一、横梁压顶
横梁压顶是一种非常不吉利的情况，因为它会让居住者有一种被监视的感觉。而且横梁压顶还会让人心情烦躁，无法入睡。这是因为横梁压顶会让居住者产生一种压抑感，从而影响到神经系统，导致失眠。所以我们在布置房间的时候一定要注意这一点，千万不要把床放在横梁下面，否则很容易造成失眠的情况。
二、光线太暗
很多人喜欢在晚上睡觉的时候关掉所有的灯，只留一盏小夜灯。但是这种做法是非常不好的，因为黑暗的环境不利于人体的新陈代谢，而且也会让人感觉特别害怕。所以说，在睡觉的时候一定要打开一些灯光，这样才能够保证睡眠质量。另外，如果卧室里没有窗户的话，最好也要安装一盏小夜灯，这样才能够驱赶走黑暗带来的恐惧感。
三、床头靠窗
床头靠窗也是一个非常不吉利的情况，因为这样的话会有很多噪音传入到卧室里面。而且窗外的光线也会影响人的睡眠质量，所以说，我们最好不要把床头放在窗户旁边。如果实在没有办法改变这种情况的话，那么至少要把窗帘拉上，这样才能够保证睡眠质量。
四、镜子正对床
很多人都知道镜子不能对着床摆放，因为这样会影响到睡眠质量。而且如果镜子正对着床的话，那么就会出现很多奇怪的现象。比如说经常做噩梦，或者是半夜惊醒等等。所以说，我们在布置卧室的时候一定要注意这一点，千万不要把镜子正对着床摆放，否则会造成很多不必要的麻烦。